自从周雨彤出演过《大宋少年志》之后，就吸引了无数的粉丝，又因为长相甜美，身材也好，衣品时尚，又吸引了很多爱美的女生关注她的穿搭，希望自己也能穿出周雨彤的样子！

大家学习周雨彤穿搭的时候，不知道有没有想过，为什么周雨彤的衣品那么好呢？

除了擅长穿搭，无非是因为周雨彤的身材非常出色，身高167cm，体重却只有80斤，再加上腰细、腿长，这样的身材，即使是随便穿一件T恤都会很好看吧?

每个人一生可以有无数的衣服，但是最好的衣服一定是一副好身材，想要穿衣服好看，瘦身才是最重要的，即使已经只有86斤的周雨彤，在节目上也曾爆料称自己依旧在减肥。

所以，大家与其舍本求末学习周雨彤穿搭的技巧，还不如去学习她减肥的技巧！

很多人都知道，周雨彤身材那么好，除了先天因素之外，饮食上吃的少且清淡，生活中还坚持运动，但是最根本的减肥秘诀，也是养成“易瘦体质”的关键却是：吃最喜欢的食物，做最喜欢的运动！

很多人减肥，这不敢吃，那不敢吃，但是周雨彤却不一样。

周雨彤即使是在减肥期间，也绝对不会完全忌口某种食物，只是在吃高热量食物的时候会适可而止，少吃一点并不影响减肥。

最重要的是，周雨彤本身就会做饭，做的食物都是自己喜欢吃，并且热量低的，这样的饮食减肥才更容易长久。

很多人减肥，总是逼着自己跑步、撸铁，觉得只有运动量大的运动才最减肥，周雨彤却不是这样。

大家很少能看到周雨彤跑步、撸铁，但是不代表周雨彤不运动。

生活中周雨彤喜欢跳舞、瑜伽，喜欢游泳、打羽毛球和篮球，这些运动相对更轻松，更有趣，虽然单位时间消耗的热量不如跑步，但是却能长期坚持，这才是最重要的！

其实，在减肥中，只有你觉得不那么痛苦，觉得喜欢的饮食和运动才是更容易长久坚持的，找到了这些饮食和运动，你离90斤体重也就不远了。