不知道大家有没有发现「对镜自拍」越来越火了，无需别人帮忙就能秀身材、秀穿搭，难怪能在社交媒体上火速风靡！再说没有哪个女生看到镜子不想自恋多看自己两眼吧？新年第一课，我们就要教大家「对镜自拍」这个技能，希望姐妹们和我一样，把命运紧紧握牢在自己手心里！

如何避免像站军姿一样的动作僵硬？我们先请出最有发言权的Kendall吧，要知道每张点赞过百万的照片背后，都不乏她的小心机！

肯豆最爱用的这招就是提胯+提臀！

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吸气、提臀，把重心放在到一侧，肩部也尝试放松，整个人的曲线都跟着柔美起来，这也就是为什么她每张照片的腰线都不在一个水平面。

动作虽说看着些许扭捏，但禁不住上镜效果好！无论是平直站立，还是双腿交叉膝盖向前，这招都屡试不爽！

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用这个动作拍摄时，胳膊自然垂下就好，或者可以捂住肚子遮挡小赘肉，虽然身体每个部位都在用力，但呈现出来的却是一副，老娘不用力过猛也是全天下最美的姿态！超级霸气！

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拍全身照的时候还要注意上半身的重心后移，其实就是身体微微向后倾！

让自己的脑袋在视觉上变小，腿自然显长！

大嫂Rosie Huntington-Whiteley在这方面也很有发言权！她的「对镜自拍」怕是要火出圈了！

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Rosie的姿势是左右脚一前一后的超模Pose，重心放在后面的腿上且微微屈膝，这招放在大嫂身上来说，其实可以理解为个子太高，容易出框......但对于我们普通人来说却是致命的显腿长！

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不拿相机的手为了避免尴尬，可以拎着包包或者单手插兜。这里不建议大家双手举着手机，会显得过于刻意！