因为宝宝比较小，所以关灯后就有点害怕睡觉。所以很多父母都选择开灯睡觉。或者整晚都开一点夜灯！虽然打开灯，可以给宝宝一定的安全感，在照顾宝宝的时候也方便多了，但父母知道：打开灯睡觉，对宝宝的成长也有一定的影响吗？

你真的想打开灯，晚上睡觉吗？一定要注意这四点影响。

首先，它影响睡眠质量。

如果在睡觉时，打开灯睡觉，会引起浅睡眠！让宝宝睡觉不可靠，容易醒来！很长一段时间，自然会影响宝宝的正常发育。

如果你真的要开灯，父母可以选择夜光灯，当孩子睡着时，把灯关掉。

你真的想打开灯，晚上睡觉吗？一定要注意这四点影响。

其次，它影响视力的发展。

光线会使婴儿的眼睛、鸡和神经一直处于紧张状态，瞳孔得不到良好的休息，长期自然影响视力的发展。

还有，把孩子翻过来，黑白相间

把灯开着，这样宝宝就看不清是白天还是黑夜。白天睡觉，晚上醒来是可能的。如果黑白颠倒，父母要纠正，孩子说：不信！

你真的想打开灯，晚上睡觉吗？一定要注意这四点影响。

最后，婴儿的免疫力下降了。

褪黑素在光照后会停止分泌，而褪黑素有助于提高免疫力和骨骼发育，因此睡在灯下不会使婴儿的身体得到充分的休息和调整，导致抵抗力下降。