1. 减肥是最有力的整容手术。

许多人把钟楚喜的美貌归功于整容手术。事实上，最大的变化就是减肥。只有减肥，你才能突出这五大特征的线条和轮廓，整形手术只是蛋糕上的一块糖霜。

那么多的女孩子都觉得胖脸、肥腿、粗腰，想抽脂或者做其他美容节目，其实是错的，你需要找出真正的原因，在自己难看的外表上，不是肥肉缠着你，而是你一直在喂它！所以，闭嘴，张开你的腿！

平时注意少吃油少盐少饮食，每顿饭只吃七分饱，饭后不要马上坐或躺下来，不要吃午夜小吃，每天慢走或跑一个小时等等。

2. 正视自己的缺点，找出自己的优势

有些人是单眼皮，有些人肚子小，有些人大腿厚等等。人或多或少都不完美，所以你需要正视自己的缺点，找出所有的缺点。然后你需要找出自己的长处，比如脚踝薄、容易看到、脖子长等。在发现自己的优点和缺点之后，根据这些优点和缺点，进行相应的着装和发型搭配。

杨滋看上去更成熟

例如，如果你的大腿很厚，避免穿牛仔裤、塑料裤子，尽量选择裙子和宽腿裤子来弥补你的缺点；例如，如果你的脖子很长，试着选择一件低领外套，比如 V 领和方领，以露出漂亮的脖子；例如，如果你有一张圆脸，避免戴一顶头太低的帽子，选择一件稍微高一点的上衣，并在视觉上伸展你的面部线条。

3. 面对面的实践

好的举止会给你很多社交点。比如吴尊的妻子，她在节目中一直保持着非常优雅的态度，虽然她的外表不是很占优势，但她的举止给了她很多分，吴尊也被她温柔的气质所吸引。

吴尊的妻子

坏习惯不是在一天内养成的，这已经是你的潜意识行为了，所以一定要有意识地进行干预，比如驼背、脖子向前倾、走路不好、坐姿不正确等等。

你可以通过一些有效的训练慢慢纠正它，你可以练习瑜伽，找专业的美容大师训练，或者去健身房进行训练。在日常生活中，我们应该注意有意识地纠正自己的姿势，始终保持良好的姿势和坐姿。开始时会更累，等养成习惯就会好！

4. 学习衣服的颜色搭配

我相信很多人每天都出去，因为他们觉得 "混在一起"，穿什么就穿什么。衣服实际上是对一个人的个性特征最有反应的，是给人第一印象，好衣服会给你很多好处。

要学会穿，并不是说别人穿什么就穿什么，更多的是颜色搭配，是审美的，所以你可以看到更多别人的颜色是如何搭配的，自己根据这个颜色搭配可以。如果细节是针对每一个单一的产品，你可以根据自己的特点来匹配它。

欧阳娜娜有很多适合自己穿的衣服。

5. 选择适合你的化妆和发型。

首先，了解自己的面部结构，判断自己的五官是否立体，颧骨是否凸出，嘴巴是否太薄等，根据自己的特点，选择自己的妆型和发型，发挥自己的长处，避免短处。

例如，你的面部特征大而立体，面部脂肪少，你可以试试欧美化妆品；如果你的脸是圆的，有肉感，皮肤是黑色的，你可以试试泰国妆；如果你的面部特征不是立体的，有婴儿脂肪，你可以尝试日式化妆，简单干净；此外，你也可以根据不同的特点调整和拼凑，形成你自己的风格，不需要坚持特定的风格。

杨咪的妆容和发型都不错。

在发型方面，建议第一步是修改面部的缺点，突出面部的优点，最重要的是要达到整体的和谐一致。例如，脸部有婴儿脂肪，两边都可以试试长刘海，比如眼睛和眉毛更深，建议选择深色的头发；例如，面部轮廓不够坚实，皮肤更光滑，你可以选择亚麻色，创造一种奇特的精神。

美貌是一项很好的工作，需要很大的耐心，以及不断的学习，走弯路是无法避免的，但要勤奋总结！符合大众的审美美是迎合，只有创造自己的美，才是时尚的意义！