不同性格的人有不同的做事风格和方法，想要高效率地达成某些目标，采用更符合自己性格的方法去做事情，往往收效是事半功倍，包括减肥瘦身。现在就跟随广州小象健康产业有限公司轻膳美营养膳食代餐粉的脚步来看看，更适合“社交型”源动力瘦身的人士的减肥方法吧。

首先可以根据下图，寻找出自己是属于哪一个源动力类型的减肥人士。碰巧你是一位“社交型”源动力瘦身人士的话，那你可以继续阅读本文了。

 “社交型”源动力瘦身的人士，对待朋友很真诚，别人和你在一起也很容易自然而然地感到很舒服。

活泼外向、开放热情的你很会说话，八面玲珑，每次认识新朋友，双方都会觉得很开心。你喜爱参与各种社交场合也重视社会交往，可以在社交里得到很多快乐，和朋友在一起时，是你收获幸福感的时刻。协调人际关系能力高是你的特长之一，而且你喜欢在日常生活中和别人分享资源，也不会吝啬自己的帮助。

在减肥和健身这些活动里，你往往会喊上三五知己一起参与。喜爱团队作业的你，除了会努力跟上大家的体能和进度，也很会鼓励同伴共同进步。

“三分练，七分吃”，当你以减脂餐进行瘦身减肥时，大可以约上好姐妹们在每周一个特定时间一起进行。研究发现，三个人一起吃饭，如果其中有两个人忍住不吃头盘里的甜食，另一个人也会抵挡住其诱惑。就算之后她一个人就餐，她抵抗诱惑的意志力也会变得更强大。相约一起吃减脂餐的另一个好处是，喜爱社交的你通常在“大聊特聊”的过程中，早已忘记美食的诱惑了。除了外出进餐，约上同伴们一起在家中，用高纤维、易饱腹、低热量的小象健康轻膳美营养膳食代餐粉DIY减脂餐也是个十分美妙的决定。一起购买新鲜水果，一起精打细算，一切制作食物，快乐减肥也就这么简单。

寻找体能更好、身材更赞的运动小伙伴和你一起减肥瘦身，能够让你减肥计划的时长和强度都大大提升。哪怕是寻找虚拟世界的“朋友”，互相之间也能起到相互监督的作用，让减肥瘦身计划更容易成功。

哪怕目标再难实现，只要有朋友，什么都变得轻松。加油！小象健康轻膳美营养膳食代餐粉常伴你身旁。